Som psykiatrisk sykepleier og pedagog driver jeg firmaet Mat & Følelser. Jeg gir deg kunnskap, lærer bort metoder og legger opp til at du faktisk skal forandre ditt forhold til mat og evt. trening. De fleste vet alt om sunt kosthold, men greier ikke alene å gjennomføre omleggingen. Ofte handler det om å komme bort fra alt-eller-intet-problematikken og bearbeide følelser som ensomhet, mindreverdighet og generell frustrasjon. Kurset M & F kan kalles "kognitiv atferdsterapi" og går over 12 ganger. Enten du velger enkeltkonsultasjoner eller gruppe, vil atmosfæren være preget av aksept og trygghet.
