HIEP VO MON passer godt for alle; ungdommer, voksne, menn og kvinner og barn. HIEP VO MONs treningen består av 4 grunne disipliner som gjør hele kroppen aktiveres: mønster, kamp kunst, selvforsvar og brekking. Ved å trene HIEP VO MON vil en få en utvikling av alle musklene , fremme mykhet, spenst, holdning, kroppsbeherskelse og hurtighet. HIEP VO MON er det beste og mest effektive selvforsvar, og gir ofte topp konkurranse resultater. Det er mange fordeler å trene HIEP VO MON.
